秋冬季节干燥，一周喝一次润肺！
加了点百合，因为最近夜里有些咳嗽。
用料
银耳三分之一朵、雪梨一个、百合适量、枸杞20粒、红枣3颗、冰糖8块
冰糖银耳雪梨汤的做法
1、银耳百合分别温水泡发，雪梨切块，红枣枸杞子洗净备用。
2、泡发的银耳放进砂锅里，大概注入1升至2升水，因为煮时间长会蒸发一些，大火煮开然后中小火煮30分，我喜欢吃粘稠的，所以煮的时间长一点。然后放雪梨块、枸杞、红枣、百合、冰糖，再煮十分钟左右。
3、这是成品图，开动吧！
小贴士
一周吃一到两次就可以了，不能贪吃哦！
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