2、大概蒸十几分钟,南瓜就熟了。所以大家不要整个或大块儿地去蒸南瓜,费时。
3、蒸好的南瓜,香甜软糯。孩子不爱吃蒸好的南瓜,我却很爱吃。它含有优质碳水,我的早餐很多时候是蒸好的红薯和南瓜什么的,饱腹也不怕长肉。
4、把南瓜放进大碗,晾一下。
5、然后加入适量面粉。面粉的用量要依据南瓜的含水量来判定,南瓜含水量大,需要的面粉就要多一些,反之少一点。
2、大概蒸十几分钟,南瓜就熟了。所以大家不要整个或大块儿地去蒸南瓜,费时。
3、蒸好的南瓜,香甜软糯。孩子不爱吃蒸好的南瓜,我却很爱吃。它含有优质碳水,我的早餐很多时候是蒸好的红薯和南瓜什么的,饱腹也不怕长肉。
4、把南瓜放进大碗,晾一下。
5、然后加入适量面粉。面粉的用量要依据南瓜的含水量来判定,南瓜含水量大,需要的面粉就要多一些,反之少一点。
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