『食 材』
面包蟹、咖喱膏、蒜头、洋葱、青红椒、食用油、椰浆
『步 骤』
1、将面包蟹解冻,表面刷洗干净。
2、去除蟹脐,打开蟹壳,去除鳃部、心和胃。
3、将蟹身切成小块,蟹钳敲开。蒜头切成蓉,洋葱和青红椒洗净切块。
4、锅内放入少许食用油,烧热后转小火,放入蒜蓉,炒香。
5、在炒香的蒜蓉中加入适量水,放入咖喱膏,煮至咖喱膏融化。
6、放入切好的面包蟹,大火烧开后,转小火,盖上锅盖焖煮5分钟。
『食 材』
面包蟹、咖喱膏、蒜头、洋葱、青红椒、食用油、椰浆
『步 骤』
1、将面包蟹解冻,表面刷洗干净。
2、去除蟹脐,打开蟹壳,去除鳃部、心和胃。
3、将蟹身切成小块,蟹钳敲开。蒜头切成蓉,洋葱和青红椒洗净切块。
4、锅内放入少许食用油,烧热后转小火,放入蒜蓉,炒香。
5、在炒香的蒜蓉中加入适量水,放入咖喱膏,煮至咖喱膏融化。
6、放入切好的面包蟹,大火烧开后,转小火,盖上锅盖焖煮5分钟。
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