黄豆的蛋白质含量丰富,优质的植物蛋白可以很充分被人体所消化和吸收,黄豆的吃法也很多样,可以搭配各种食材烹饪,做成黄豆焖猪蹄、黄豆炖排骨等,当然还可以黄豆为主烹饪,醋泡黄豆、黄豆酱、酥炸黄豆等都是不错的选择,其中酥炸黄豆完全可以当做小零食,炸好的黄豆个个酥香脆,撒上椒盐、辣椒粉等,吃着别提多美味了,大人下酒,小孩当零食,比外面买的强多了,下面我便将酥炸黄豆的做法分享给大家,学会后就能自己做。
酥炸黄豆的做法:
备用食材:黄豆250克,食用油适量,食盐少许;
制作过程:第一步,黄豆准备出需要的量,将黄豆仔细清洗干净,然后放入在水中泡一泡,冷水浸泡,差不多2-3个小时的时间,将黄豆泡好后;
第二步,滤水,将泡好的黄豆中坏豆子以及泡不起来的都捡出不要,黄豆的品质要有保证,待将黄豆处理好后,放在滤网中,充分控干水分,当然了如果着急做可以用干纸巾将水分吸干;
第三步,下面便可开始炸黄豆了,在锅中添上比较多的食用油,油烧至7成热的时候,将控干水的黄豆放入在锅中,中小火开始炸黄豆,过程中用勺子搅拌;
第四步,慢慢将黄豆炸至金黄酥脆,我差不多用了8分钟的时间,炸好的黄豆捞出来,控下油,同时稍微冷却下,将锅中的油温重新加热;
第五步,放入黄豆复炸一遍,待看到黄豆略微焦黄的时候,捞出,控油,加上食盐、辣椒粉等拌好就可以吃了。
小编总结:我特别喜欢吃酥炸黄豆,个个金黄且酥脆的黄豆,比吃肉还要香,平常便喜欢吃油炸食品,外面买的总会让人担心会有重复用油,或者是有卫生问题,因此还不如自己亲手做,酥炸黄豆的方法比炸肉要简单多了,一般不会有食物,酥炸黄豆当作零食特别解馋,这零食在宴客的时候做也会非常有面子,酥炸黄豆的这个做法学会了,以后想吃可以随手做,干净卫生更美味的小零食,比在外面买强太多,喜欢便可着手学习了。
烹饪小技巧:
1、酥炸黄豆,黄豆的品质要有保证,炸好的黄豆看上去才会更加美观,黄豆事先泡水,是为了更加方便将其炸好,但泡水的时间不可太长,差不多浸泡2-3个小时,将黄豆泡至膨胀起来便可,不可完全泡发,否则容易破;
2、泡好水的黄豆最好要自然晾干,如果用纸巾擦干,容易将黄豆弄碎,记得做酥炸黄豆不要事先下锅煮,直接炸便可,煮过的黄豆炸不酥脆,炸黄豆油温需要掌握好,不能太低或者是太高,差不多7成热的油温最佳;
3、炸黄豆全程中小火炸,以免出现黄豆外表焦了,内部还是生的问题,黄豆炸好第一遍出锅后,重新下入锅中复炸一遍,既能充分将黄豆炸透,而且还能让黄豆更加酥脆。