适合一个人吃的家常菜,适合一人吃的简单菜谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-14 01:50:17

切一点葱姜片放在洗好的泥鳅盆里,加入食盐、胡椒粉、鸡粉、料酒去腥、十三香抓拌均匀腌制10分钟即可。准备好干辣椒和花椒,这两种香料的用量都比较大。

适合一个人吃的家常菜,适合一人吃的简单菜谱(13)

2.开始烹饪:

锅内烧油,在腌好的泥鳅上撒一层厚厚的淀粉。油温五成热时把泥鳅撒入锅中,小火慢炸8分钟左右,炸好的泥鳅外表金黄,颠勺有哗啦的酥脆感,捞出控油备用。

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锅内留底油放入蒜片、花椒爆香,倒入干辣椒开小火煸出香辣味。辣椒变色后倒入泥鳅,撒入适量的食盐、鸡粉、麻辣鲜调味,再放入小葱段、撒入白芝麻翻匀后立即出锅。

适合一个人吃的家常菜,适合一人吃的简单菜谱(15)

韭菜鸡腰加生蚝

生蚝中含有肝糖原可以提高肝功能,缓解疲劳、增强体质,现在男性压力大,工作劳累可以吃几个生蚝补充体力。这一锅出来鲜香四溢,口感嫩滑可口、生蚝鲜嫩肥美,保证你每次都吃得连汤都不剩。

1.准备食材:

小勺把生蚝肉翘出来,洗净杂质和碎壳备用;韭菜切成段;大葱切成圈;大蒜压扁;生姜切成小粒;再准备几个小米椒和线椒分别切成圈;切了一些五花肉片会更香。

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