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早餐吃一碗它，比豆浆包子强，营养还养胃，又是元气满满的一天
导语
秋天又是一个开学季，小朋友们要重新走进校园，不管是幼儿园还是小学都需要注意营养的摄入，这样才能保证学习的时候有充沛的精力。
在家长的眼中儿童时期的孩子长个儿是非常重要的，所以很多人会选择通过吃饭的方式让孩子长高，家长们也会发愁孩子吃饭少的情况。
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秋天的气候干燥，这时候还要早起上学，孩子们的食欲和消化系统都非常脆弱，所以早餐尽量要吃一些食物比较清淡的食物。
这样才能减轻孩子们的消化负担，还能保证孩子们有一个元气满满的一天，像豆浆加包子的搭配就不太适合秋冬来吃。
那么秋冬季节吃什么粥对孩子长高比较好呢?
猪肉木耳粥。
木耳是一种对肺部有修复效果的食物，所以在秋冬季节吃一些木耳对强身健体以及促进肺部健康都有很好的效果。
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猪肉也是一种对孩子身体非常重要的食物，富含多种营养成分，可以让孩子们保证身体的健康发展，同时猪肉的口味非常适合孩子们。
所以可以考虑将木耳和猪肉搭配在一起做成粥，既保证了营养的均衡性，又适合增强肺气。
这样粥就可以在孩子们的日常餐桌上进行轮番上阵了。
那么猪肉木耳粥是怎么制作的呢?
首先要将猪肉剁成肉茸，剁的时候可以稍微加入一些盐和水，防止肉茸粘手。
