5月29日，今天的早餐就是面包、鸡蛋和蛋白质。这个奶酪我家小朋友每天都吃，他特别喜欢吃。最重要的就是今天给你们分享的这个鳕鱼，我是放在空气炸锅里面转了一下，味道就特别的好。提前腌制了一会，都说喜欢吃鱼的孩子很聪明，我觉得你们也可以给孩子做一下。
这个鱼它没有刺，拿回来以后是这样的，都是独立包装。我给它剪成了两段，放上点黑胡椒、海盐碎、辣椒粉和食用油，然后你就简单给它抓拌一下，就这个两面都让它蘸上这个调料。空气炸锅200度大概转了七八分钟左右。
这个鳕鱼口感特别好，都是蒜瓣肉，小孩也能吃，一点都不腥，而且它里面还没有刺。可可懒人菜家的酸菜鱼你们都买过，品质可好了而且又很好吃。我们都知道深海鱼DHA的含量就很高，比牛奶要高很多。它这个配料表特别的干净，没有额外的添加，还不注水。
这一大包里面一共是五片独立的包装，你拿回来就放到冰箱里冷冻，用之前给它解冻一下就可以。像我那样做，煎、炒、蒸都可以，孩子可喜欢吃了。
