炒瘦肉,不管是肉丝还是肉片,牢记3点,保证滑嫩可口,不柴不腥
瘦肉脂肪含量低,适量食用不怕胖,因此非常受欢迎,男女老少都喜欢吃。要说最好的做法,肯定是炒着吃了,不仅制作简单,还好吃下饭,常见的菜式有鱼香肉丝、青椒炒肉丝、木耳炒肉片、香菇炒肉片等等, 不管是在饭店还是在家,只要有这些菜都特别招人喜欢,饭吃得香吃得快。
不过瘦肉的纤维比较多,若不掌握技巧,很容易炒得发柴难吃。很多人炒瘦肉不好吃,多半是切了就入锅炒,结果瘦肉的水分流失过多,变得硬邦邦的,一点也不软嫩,而且不入味,谁吃谁嫌弃。
所以炒瘦肉想要好吃,最好不要切了就下锅炒!到底该怎么做呢?炒瘦肉,不管是肉丝还是肉片,牢记3点,保证滑嫩可口,不柴不腥。下面就来分享一下详细做法,以及小窍门,赶紧来看看吧。
【炒瘦肉的做法】
1、选一块瘦肉,将表面冲洗干净,沥掉水分,表面有筋膜的话去掉。(不管哪个部位的瘦肉都行,按自己的喜好准备)
2、瘦肉按情况切成薄片或者细丝,片要薄,丝要细,这样炒出来才口感好。(如果觉得不好切,可以将瘦肉放进冰箱冷冻一个小时,稍微定型后再切就容易多了)
3、切好后装进碗中,加少许白胡椒粉、生抽抓拌均匀,再加少许清水抓拌,至水分完全吸收。(水不要加太多,不然吸收不进去)
4、接着加入少许玉米淀粉抓拌均匀,裹上一层薄浆,再加一勺油抓拌均匀,腌制十分钟。(淀粉不要加太多,以免适得其反,影响肉的口感)