粥因为容易吸收,味道又软糯香烂,所以非常的适合宝宝肠胃,这样一来各位妈妈就做各种粥品来为宝宝做辅食,我家孩子在刚开始吃饭的时候第一个接触的也是粥品。今天学习的这道菜既可以解决你为宝宝吃什么能营养健康的头疼,又可以顺便解决一家人的早餐。香芹鲜虾干贝粥,香芹里面含有丰富的维生素,又是健康的绿色食品。虾也可以给宝宝补钙,味道鲜美,适合1岁以上的宝宝食用。适当的维生素和钙物质的摄取对宝宝来说也是对身体有益的。做给你的宝宝吃吧。
【菜名】:香芹鲜虾干贝粥
【所需食材】:芹菜,大虾,干贝,大米,白胡椒粉,水,盐。
【制作步骤】:
1、 准备好所有的食材,因为是给宝宝吃所以调料准备的越少越好,芹菜最好用芹菜芯或者挑选嫩芹菜来做。
2、 将大虾的虾线挑出,清洗干净,虾头和虾壳剥出来。剥出来的虾壳可以留着炒菜的时候用。
3、 腌制虾仁:将虾切成小粒,最后切的小一点比较适合宝宝食用就可以。再加上点白胡椒根和盐搅拌均匀放在一边腌制15分钟。