芹菜摘掉叶片,一根根清洗干净,将水沥干。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。搭配蛋白质丰富的虾仁,清爽开胃,多吃不长肉呢。
将芹菜切成一寸左右的段,红辣椒也切成段备用。
虾仁去掉虾线后洗净,控干水,用盐,生姜,料酒腌制15分钟。
油锅烧热,将腌制好的虾仁倒入锅中,爆炒至干爽、变色,起锅。
芹菜摘掉叶片,一根根清洗干净,将水沥干。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。搭配蛋白质丰富的虾仁,清爽开胃,多吃不长肉呢。
将芹菜切成一寸左右的段,红辣椒也切成段备用。
虾仁去掉虾线后洗净,控干水,用盐,生姜,料酒腌制15分钟。
油锅烧热,将腌制好的虾仁倒入锅中,爆炒至干爽、变色,起锅。
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