用沙煲怎么弄苦瓜好吃,苦瓜煲水做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-28 10:54:30

用沙煲怎么弄苦瓜好吃,苦瓜煲水做法大全(1)

砂煲狗肉

卖点:此菜选用土狗肉制作而成,配以多种香料,成菜咸鲜香辣,味道独特,有良好的滋补功效。

原料:优质土狗肉500克,去皮熟鹌鹑蛋11枚。

调料:A料(生姜块150克,八角10克,桂皮5克,白豆蔻5克,整干椒15克,豆瓣酱10克,辣妹子酱5克),B料(上汤750克,盐5克,味精、鸡粉各3 克,蚝油10克),C料(美人椒段50克,杭椒段10克,蒜子100克),D料(葱段、姜片各20克,料酒15克),二锅头白酒5克,色拉油1千克(约耗 50克)。

制作:

1、将狗肉切成1.5厘米见方的块,放入冷水锅中,入D料烧开,捞出控水。

2、锅入色拉油100克烧至六成热,入A料炒香,入狗肉煸炒,烹白酒,煸干狗肉中的水分至出油,入B料大火烧开,改小火煨至狗肉酥烂,捞出狗肉,原汁过滤备用。

3、锅入剩余的色拉油,烧至七成热,入鹌鹑蛋炸至外皮呈金黄色,捞出控油。

4、锅留底油50克烧热,入C料煸炒出香,入煨狗肉原汁,入狗肉翻炒均匀,小火收汁,出锅装入沙煲中,摆上鹌鹑蛋即可。

用沙煲怎么弄苦瓜好吃,苦瓜煲水做法大全(2)

苦瓜鲍鱼粥

特点:口味咸鲜,营养丰富。

主料:大连鲍鱼1只。

辅料:东北大米150克,苦瓜汁25克,枸杞10粒,珧柱丝10克。

调料:盐5克,鸡汁5克,花雕酒5克,姜汁5克,鸡汤1000克。

制法:将大连鲍宰*治净,改刀飞水;将大米洗净,放入鸡汤,加苦瓜汁、鲍鱼、枸杞、珧柱丝,加盐、鸡汁、花雕酒、姜汁调味,入高压锅压8分钟,出锅装盘即可。

点评:苦瓜汁 鲍鱼,难得一见的搭配,高蛋白低脂肪,调理佳品。

用沙煲怎么弄苦瓜好吃,苦瓜煲水做法大全(3)

家常螺蛳烧凤爪

此菜根据广式蒸凤爪改良而来。鸡爪先汆后炸,加酱料煲熟,走菜时再与鲜美的螺蛳同烧,软糯丰腴、酱香微辣,恰好迎合当红的“鸡爪风口”。

批量预制:

1、螺蛳3000克放入清水盆中,滴少许食用油,静养12小时使其吐尽泥沙,捞出后剪掉螺尾,用清水反复冲洗两三遍,控净水分待用。

2、锅入色拉油50克、猪油30克烧至五成热,下入葱段、姜片各30克煸出香味,倒入洗净的螺蛳,大火翻炒2分钟,放蒜瓣60克、洋葱片60克、青椒片45克,调入港顺鲜味汁40克、糖35克、盐25克、味精15克翻匀,出锅前淋入香油50克,盛入不锈钢盆备用。

3、美国大凤爪5000克剪去趾甲,锅入宽水,加姜片50克、麦芽糖200克(起到上色、致脆的作用)、白醋300克,放凤爪煮15分钟,捞出沥干晾凉,下入七成热油炸至表皮金黄、变皱,沥油备用。

4、锅入底油烧至五成热,下葱段80克、姜片80克、桂皮1段、八角2个炒香,放黄豆酱150克、郫县豆瓣酱150克、海鲜酱100克炒至出味,下入凤爪,放蒜瓣150克炒匀,添清水7000克,加糖50克、盐40克、超霸牌鸡汁15克,大火烧沸转小火煲45分钟,关火浸泡在原汤中充分入味。

走菜流程:

锅入少许底油烧热,倒入青椒段20克、姜片5克、蒜片5克煸香,放螺蛳300克、凤爪300克以及烧凤爪的原汤100克大火翻匀,收浓汤汁后装入砂煲,点缀提前过油的青红杭椒圈即成。

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