莲子雪耳牛奶糖水的做法,银耳莲子牛奶糖水正宗做法

俗话说:外行吃燕窝，内行吃银耳，一周来个两三碗银耳羹胶原蛋白满满，女生少喝奶茶饮料之类的，没事多煮煮银耳羹来吃，比你天天敷的面膜强百倍。

By 潮汕小厨娘Emily原创

用料

• 银耳 一朵
• 莲子 50g
• 红枣 50g
• 冰糖 适量
• 百合 50克
• 牛奶 500毫升

做法步骤

1、首先准备银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。

2、银耳用冷水＋淀粉搅拌均匀泡发一个小时，莲子百合泡发一个小时。