喝红枣姜茶对身体有什么好处,红枣姜茶的功效和作用多久见效

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-30 17:18:58

到最后,她甚至拉着丈夫一起喝,还跟外孙念叨:“喝这个长身体!”不过,最让兰阿姨意想不到的,还是她半年后在医院里的体检结果。

体检那天,兰阿姨一如既往地跑到社区医院,找了吴医生看报告。

吴医生是个中年男医生,话不多但细致。他一边翻着兰阿姨的检查单,一边若有所思地念叨:“嗯,血红蛋白上来了,气血挺足。骨密度检测不错,腿部的肌肉力量还增加了点……”

“医生,这红枣姜茶还真管用啊?”兰阿姨忍不住问。

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医生放下报告单,推了推眼镜,笑道:“从检查结果来看,倒也确实不错。”

“咱们血红蛋白浓度从之前的11.2上升到12.8,基本达到了健康水平,这说明你的贫血问题缓解了。

“而且这半年,你膝盖和腿部的力量测试比上次好了大约10%,说明活动能力也有改善。”

兰阿姨一听,顿时来了精神:“那到底是红枣起的作用,还是姜管用啊?”

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吴医生点了点头,说:“其实两者都有作用。红枣里头含有丰富的铁和维生素C,铁是造血的重要原料,维生素C能帮助铁的吸收,时间长了,补充的铁元素就慢慢变多了。”

“姜主要凭借活血化瘀、温通经络之效,对我们的血液循环予以改善。”

“尤其是天凉的时候,喝点姜茶暖暖身子,对手脚冰凉、畏寒怕冷的人特别有好处。”

“这么说,这红枣姜茶还真是个宝贝啊!”兰阿姨听得心里乐开了花。

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“但话说回来啊,李老师,”吴医生压低了声音,语重心长地说道,“补血益气归补血益气,这茶也不是万能的。”

“如果你长期有胃寒或者脾虚的毛病,那喝红枣姜茶是好的,但如果你容易上火,尤其是口干舌燥、牙龈肿痛,喝太多反而会适得其反。

“那我这半年怎么就没上火?”兰阿姨一脸疑惑。

“很简单,因为你控制得好啊!”吴医生翻了翻记录,说道,“你一天就喝一杯,而且用的姜片分量不多,这样的量刚刚好,对你这种体质有明显的帮助。”

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