在寒冷的冬季,一道能够温暖人心、满足味蕾的美食无疑是最受欢迎的。今天,我要向大家推荐一道这样的佳肴——芋头菌菇蒸排骨。
这道菜选用了上等新鲜的排骨,搭配了野生菌菇和软糯的芋头,经过精心蒸制而成。排骨的肉质鲜嫩多汁,菌菇的鲜美与芋头的香甜相互交融,形成了一种独特的口感,令人回味无穷。每一口都充满了层次丰富的味道,香而不腻,让人欲罢不能。
在食材搭配上,这道菜也体现了健康与美味的完美结合。菌菇富含多种氨基酸和微量元素,有助于提高免疫力,增强体质。芋头则富含膳食纤维和多种矿物质,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。排骨更是提供了丰富的蛋白质和钙质,为身体提供了充足的营养。
此外,这道菜采用了蒸制的烹饪方式,避免了煎炒烹炸带来的油烟和高温破坏,更好地保留了食材的营养成分和原汁原味。无论是家庭聚餐还是朋友小聚,芋头菌菇蒸排骨都是一道不可多得的佳肴,它不仅能满足味蕾的需求,更能为身体带来健康的滋养,让人在享受美食的同时,也能感受到温暖和幸福。
【芋头菌菇蒸排骨】
制作配料:排骨3根 生抽2勺 老抽1勺 盐1勺 蚝油1勺 淀粉2勺 白胡椒粉适量 姜粉适量 花椒大料水2勺 大葱1段 野生菌菇适量 毛芋3-4个
制作方法:
1、先来处理排骨;排骨一定要新鲜的,买回来的以后温水浸泡,把血水尽量泡出来,期间多换几次清水;最后加点面粉把排骨抓洗抓洗,再次冲洗干净就可以。面粉吸附性比较强,所以排骨不焯水的时候这样清洗会清洗得更干净!