6、起锅烧水、水中加入一小勺食盐,几滴花生油。水开,下入芹菜和胡萝卜,焯水半分钟。
(蔬菜焯水时加入食盐,能增加蔬菜的底味。加入食用油能提亮蔬菜的颜色,同时在蔬菜的表面形成一层油膜,减少营养成分流失。)
7、捞出芹菜和胡萝卜,过凉水冲洗两遍。沥干水分。
(蔬菜焯水以后要过凉水,这样能保持蔬菜的脆爽,不会软塌塌的。)
6、起锅烧水、水中加入一小勺食盐,几滴花生油。水开,下入芹菜和胡萝卜,焯水半分钟。
(蔬菜焯水时加入食盐,能增加蔬菜的底味。加入食用油能提亮蔬菜的颜色,同时在蔬菜的表面形成一层油膜,减少营养成分流失。)
7、捞出芹菜和胡萝卜,过凉水冲洗两遍。沥干水分。
(蔬菜焯水以后要过凉水,这样能保持蔬菜的脆爽,不会软塌塌的。)
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