这是 达医晓护的第2690篇文章
在疫情防控常态化的今天，“恐新冠”的气氛虽然没有之前那么紧张了，但一旦出现发热、咳嗽等症状，尤其是在“无症状感染者”“新冠康复者二次感染”等个案报道后，很多人还是会担心，更是一发热就紧张，第一时间来医院排查新冠。韩医生最近在发热门诊支援，碰到的大部分发热病人，都有一个共同特征：空调吹太冷了。为啥空调吹多了会发热呢？怎样才能预防空调病，远离发热呢？听韩医生简单解释一下，就能明白啦！
吹空调引起发热主要是下面几个原因：
01 诱发呼吸道疾病
包括打喷嚏、流涕、喉咙痛、咳嗽等症状，常由细菌或者呼吸道病毒等病原体引起，导致呼吸道感染，如急性咽喉炎、扁桃体发炎、肺炎等，继而发热。
空调罪状有二
其一：空调将室内水分带走，使得室内空气过于干燥，室内外温差大，冷热骤变，呼吸道粘膜的屏障功能下降，抵抗力下降，病毒细菌趁虚而入。
其二：空调制冷时排出冷凝水的管道、空调滤网都是尘螨细菌滋生的重灾区，尘螨甚至细菌病毒可能随着冷气吹出，被人们吸到呼吸道中，诱发咳嗽、哮喘、甚至肺炎。
02 诱发消化系统感染
包括腹痛、腹泻、厌食、恶心呕吐等，导致发热。
空调温度过低，长时间在低温环境下，腹腔深部的血管开始收缩，胃肠道粘膜的血供下降，胃肠道黏膜屏障功能下降，进而导致消化不良，腹痛腹泻等消化道不适。夏日高温，喜食生冷，胃肠道黏膜抵御病菌能力进一步下降。都有可能诱发急性胃肠炎，导致发热。
空调致病，但空调绝对是最伟大的发明之一，它使得我们能够更舒服的度过炎热的夏季，极大地减少了中暑的发生。所以合理应用空调，应保持中庸之道，才能避免疾病保障健康。
预防空调病，需要记住以下
1. 定期清洗，定期清洗空调管路、滤网，避免细菌微生物滋生。
2. 时常通风，定期将空调关闭，打开窗户通风透气。
3. 温度适宜，不要太贪凉，保持室内外温差不要过大，当室内温度为26℃时候人体体感是最舒服的，不要出汗后立即贪凉吹冷空调，尤其不要对着空调直吹。
4. 加强运动，运动有助于增加抵抗力，是保持健康的关键，无论何时何地都要选择适合自己并且喜欢的运动坚持下去啊！
驻守在发热门诊的韩医生祝愿大家都能远离发热，安渡疫情，下期继续分享肝硬化的相关知识。
作者：复旦大学附属华东医院急诊内科
韩蕊 主治医师
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