时间飞快,转眼间又要迎来2021年的春节了,这一年虽然有些不如意甚至艰难,但也就此翻篇儿,大家又开始热热闹闹地准备过年了。过春节之前家家都得准备年货,虽然现在物资比较充足,但赶到年根儿底再买不仅价格贵也比较仓促。蔬菜不好保存,随买随吃就行,像肉类和海鲜就可以提前买回来冷冻保存。
前两天我就把家里冰箱腾出来收拾了一番,买了很多猪肉、排骨和大虾塞进去了,看着满满当当的冷冻室,特别有安全感呢!现在女儿放假在家,正在长身体的孩子又嘴馋又能吃,得换着花样的给安排呢!昨天和我说想吃虾饼了,为了避免摄入太多的热量不利于健康,所以就用空气炸锅做了一款土豆鲜虾饼。成品外酥里嫩又鲜美,低脂无油好吃不上火,而且富含蛋白质和钙质,蘸上番茄酱特别好吃,是老少皆宜的一款美食哟!
【无油香酥土豆虾饼】
所需食材:土豆100克 虾仁200克 生抽1勺 料酒1勺 盐少许 黑胡椒粉适量 蛋清1个 玉米淀粉2大勺 鸡蛋1个 面包糠适量 番茄酱适量
制作步骤:
1.土豆洗净刮去外皮切成小块,装盘上锅蒸至软熟,也可以用微波炉操作。