导语:天气越冷,我们对热饮的需求就更加强烈。天气逐渐变冷,早晚稳差打,这种时候就要格外注重平时的饮食。随着人们物质水平的不断提高,人们的生活水平有了极大的改善。
大家吃饭不仅要口感好,还要非常有营养才行,现在最好的食补方法就是喝粥了,喝粥不仅补充了水分,还补充了营养。
气温下降,多给家人喝这种粥,越喝越暖和,我家三天两头煮一锅。这种粥就是红薯粥,红薯粥不仅美味还很有营养,小编今天给大家介绍的就是美味红薯粥的做法,大家快来看看吧。
红薯粥
By 杨杨麻麻爱厨艺
配料:
大米 80克、小米 60克、红薯 100克、纯净水 400毫升
步骤1.纯净水烧开
步骤2.准备大米
步骤3.准备自家种的小米