中午便当做法大全,中午便当食谱大全及做法

2.胡萝卜片、西兰花、玉米粒放入开水焯约3分钟，断生后捞出沥干水分。

3.焯完水的胡萝卜片，西兰花分别切成小碎丁。

4.把处理好的蔬菜丁放入米饭中，加入沙拉酱和盐。