食物,跟爱一样温柔。嗨!大家好,我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦!今天我们分享一道鱼,这种家庭的做法比饭店的都好吃,你也试试看!

四月,遇到这鱼我必买,5元一斤,肉嫩刺少,营养味鲜,别错过了
这鱼还是年前去水产市场买的,个头虽然不大,但是特别新鲜,价格也超划算。这鲳鱼当时是五元一斤,我买了十斤。拿回家冷冻起来,随吃随拿。鲳鱼肉厚刺少,肉质细嫩,特别适合老人和孩子吃。
鲳鱼也叫平鱼,有金鲳和银鲳之分。今天我用的是银鲳鱼,看颜色就能分辨。鲳鱼营养丰富,含有充足的优质蛋白质,并且还含有钙,磷,铁等元素,适合老人和孩子食用。又因鲳鱼所含的不饱和脂肪酸较高,因此老人常吃鲳鱼对血管也是很有好处的。

那么在生活中,鲳鱼都有哪些常见的做法呢?红烧鲳鱼,清蒸鲳鱼,干炸鲳鱼,甚至烤鲳鱼……等等都是我们家里最常见的做法。相同的食材,不同的配方,不同的做法,让每一道菜有了不同的味道。今天我们就做一道酱香鲳鱼吧,我们赶紧一起动手做一下吧!
【酱香鲳鱼】
准备食材如下:
小鲳鱼六条,蒜三瓣,葱一根,姜一小块,干辣椒两个,花椒一小勺,八角一个,豆瓣酱一勺,生抽两勺,老抽一勺,糖一小勺,啤酒半瓶
烹饪步骤如下:
第一步:准备好所有的食材,小鲳鱼洗净,去内脏。葱切葱花,蒜切片,姜切片,干辣椒切段备用。

第二步:起锅烧油,加入葱花,蒜片,姜片,花椒,八角爆香。
