文 | 梁世秀医生健康说
编辑 | 梁世秀医生健康说
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你有没有发现,熬夜追剧、外卖奶茶,已经成为现代人标配“三件套”?要是肝脏能说话,它估计早就对你怒吼:“兄弟,我真顶不住了!”可惜,它不会说话,只能默默承受你的“摧残”。
别不当回事啊,肝脏可是你身体的“化工厂”,负责解毒、储存能量、合成蛋白质……如果它罢工了,嘿,你就不是“打工人”了,而是“病床人”!
但别怕,今天咱们就来聊聊两个肝脏的“救命稻草”——两种水果。它们不仅能帮你养肝明目,还能顺带补补肾,真是肝肾“最佳拍档”。知道它们是谁吗?别急,往下看,给你一一揭晓!
1.护肝界的“流量水果”:柑橘