原标题:饺子还在一直“煮”着吃,加点水煎一下,外焦里嫩吃不够!
今天我们要介绍的是水煎饺子,和普通的煮饺子还是有很大的区别的。首先从发面还是很大的不同的。
日常人们做带馅食品,和面无非是发面、死面和烫面这几种。 煎饺一般是用死面做的,或者用烫面。 烫面是用沸水(约65℃—100℃)和面,边加水边搅拌,待稍凉后揉合成团,再做成各类食品。 死面,就是用凉水现和现用的面,这种面比较耐煮,口感劲道,有嚼劲,死面和烫面这两种面不太容易消化,血糖指数低,所以糖尿病患者可以吃,肥胖的人也可选择。 发面是指面团内加入酵母,在一定温、湿度条件下,让酵母繁殖产气,促使面团膨胀。发面是营养价值最高的。添加的酵母被称为“取之不尽的营养源”。 发面的煎饺口感软,蓬松好吃。因此,肠胃不好的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人,更适合吃发面。 我是比较喜欢用发面做水煎饺,加了酵母营养更丰富,也适合全家老老小小。
步骤1,将面粉与酵面兑好加入温水和成面团,醒15分钟
步骤2,肉剁碎,放入酱油、精盐煨起,再将切碎的姜、葱与调料面一起放入肉里拌好,