鱼不用煎直接清炖的做法,不用油煎炖鱼的家常做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-02-28 13:47:24

鱼是日常生活中常见的食材,而且鱼肉营养丰富,适合各类人群,可以说老少皆宜,而且味道好,哪怕你是减肥人士,同样也可以吃!

在家做鱼一般都喜欢油炸一下,红烧,要么就是煎一下,做法比较复杂,炖的时候不注意很容易碎,今天分享一下老家的地道村里的味道!

鱼不用煎直接清炖的做法,不用油煎炖鱼的家常做法大全(1)

这个方法是家里老人长用的做法,不用过油,也不用煎,方法简单味道好,不腥还不碎!

准备食材:鱼一条,葱1颗,姜一块,蒜子5粒

香料:八角2粒,干辣椒2个,花椒10粒

调料:豆瓣酱1勺,盐3克,味精2克,鸡粉2克,白糖10克,啤酒100克,美极鲜酱油10克,胡椒粉适量

鱼不用煎直接清炖的做法,不用油煎炖鱼的家常做法大全(2)

制作方法:

㈠首先把鱼用刀剁成大块,切好后放入盆里用水泡几分钟,除去鱼肉里的血液和腥味,葱姜切片,蒜子拍一下备用!(小提示:最好用水泡一下,能很好的去腥效果!

鱼不用煎直接清炖的做法,不用油煎炖鱼的家常做法大全(3)

㈡:锅内加入水烧开,可以放入适量的料酒,放入鱼块,开锅煮10秒钟左右捞出,用水清洗一下,控水备用!(小提示:焯水时间不能太久,熟了就容易碎!

鱼不用煎直接清炖的做法,不用油煎炖鱼的家常做法大全(4)

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