螃蟹的腮,位于两侧蟹体内部,呈羽毛状。它的作用是什么?过滤水中的杂质。听起来是不是很“环保”?但别忘了,这些过滤下来的杂质会附着在腮上,成为细菌和污染物的聚集地。
有研究发现,蟹腮中可能含有寄生虫卵、重金属及其他污染物,这些物质对人体有害。即便蒸煮过的螃蟹,蟹腮中的有害物质也难以完全消除。
小贴士: 吃螃蟹前,仔细检查蟹腮并将其摘除,别让它成为你健康的隐形*手。
蟹心又称“六角板”,是螃蟹最寒的部位。它位于蟹腹中央,打开蟹壳就能看到一块略硬的三角形白色物质。这块“蟹心”不仅寒性大,还几乎没有任何营养价值。
中医认为,螃蟹本身属于寒性食物,蟹心的寒性更为显著。如果本身体质虚寒,或在寒冷季节大量食用蟹心,可能会引发胃寒、腹泻等问题。尤其是老人、儿童和体质较弱的人群,更要避免食用。
温馨提示: 吃螃蟹时直接将蟹心剔除,不影响美味,还能减少寒性对身体的负担。
螃蟹吃什么,几乎就排什么。蟹肠是它身体中的“下水道”,显而易见,这里是排泄物的集散地。打开螃蟹时,你会看到一条黑褐色的细线,这就是蟹肠。
螃蟹的生长环境决定了它的蟹肠中可能含有大量细菌、寄生虫及有害物质,即便经过高温蒸煮,也不能完全确保其安全性。
建议: 吃螃蟹前,记得将蟹肠挑出来,尤其是蟹脚根部的部分。
除了以上几个“雷区”,吃螃蟹还有一些需要特别注意的禁忌,别让“贪吃”影响了健康。
1.生蟹不能吃许多人喜欢尝试醉蟹、生腌蟹,但螃蟹体内可能寄生着肺吸虫等寄生虫,生吃会增加感染风险。即便是经过腌制,细菌和寄生虫仍可能存活。
2.不宜与寒性食物同食螃蟹本身就是寒性食物,若再搭配冰镇啤酒、生冷水果等一起吃,可能引发腹泻、胃寒等问题,尤其是脾胃虚弱的人更要注意。
3.过敏体质慎吃螃蟹属于高蛋白食物,易引发过敏反应。如果吃螃蟹后出现皮肤瘙痒、红肿,甚至呼吸困难等症状,应立即就医。