在追求健康饮食的今天，选择低糖水果既能满足口腹之欲，又能控制糖分摄入。以下是低糖水果TOP10，让你健康美味双丰收。
1. 草莓：每100克含糖量仅4.9克，富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
2. 柠檬：含糖量极低，每100克仅2.5克，是制作低糖饮品的理想选择。
3. 西柚：每100克含糖量约7克，富含纤维和维生素C，有助于促进消化。
4. 蓝莓：每100克含糖量约10克，富含抗氧化剂，有助于保护视力。
5. 猕猴桃：每100克含糖量约9克，富含维生素C和膳食纤维，有助于改善肠道健康。
6. 桃子：每100克含糖量约8克，富含维生素A和C，有助于皮肤健康。
7. 李子：每100克含糖量约8克，富含抗氧化物质，有助于延缓衰老。
8. 西瓜：每100克含糖量约6克，含水量高，有助于补水。
9. 木瓜：每100克含糖量约7克，富含消化酶，有助于促进消化。
10. 橙子：每100克含糖量约9克，富含维生素C，有助于增强免疫力。
这些低糖水果不仅糖分低，还富含多种维生素和矿物质，是健康饮食的理想选择。无论是作为零食还是加入日常饮食，都能为你的健康加分。选择低糖水果，享受美味的同时，保持健康的生活方式。
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