3、倒入芹菜和白菜入锅翻炒至断生,加盐调味,再用小半碗清水加一勺淀粉拌成水淀粉,倒入锅里勾芡,翻炒均匀,收收汁即可出锅装盘。
简单易做,营养健康,脆嫩可口,不需要炒太久,全部断生即可。
韭黄是韭菜的嫩芽,口感鲜嫩,富含维生素A和膳食纤维,搭配瘦肉丝,既能补充蛋白质,又能促进肠道健康。做法如下:
1、韭黄摘洗干净,切成小段备用;猪瘦肉切丝,加生抽酱油拌均匀备用;
2、炒锅上火烧热,放食用油,放葱花、姜丝炝锅,放肉丝翻炒至变色。看颜色有些淡,再加一点生抽酱油翻炒均匀;
3、加入韭黄翻炒均匀,想起家里还有红椒,切了点红椒丝放进去,加盐调味,翻炒均匀,韭黄断生即可出锅装盘。
韭黄鲜嫩营养,风味独特,素炒或搭配肉丝、鸡蛋都可以,想要颜色丰富,就加点青椒、红椒等配菜,营养美味。