一家三口一周食谱安排表,一家三口一周食谱大全集

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-03-08 02:01:12

一年四季,四季三餐,人间最有烟火气的地方就是厨房。每天晚上一家三口在一起吃饭也是最幸福的时刻。很多经常做饭的朋友,都会有每天不知道吃什么的困扰,其实我也偶尔会有,但每天记录下来,其实也就不会有这个困扰了,今天就分享一下我们家一周7天的晚餐。

白天大人上班,孩子上学,几乎都不在家吃,只有晚上才会一起吃饭,所以晚餐都是自己在家做来吃。虽然都是很普通的家常菜,但比起外卖更加健康,少油少盐,花钱不多还吃得香。将一周的晚餐发到朋友圈,网友:接地气的生活。

一家三口一周食谱安排表,一家三口一周食谱大全集(1)

【蒜苔炒鸡蛋&凉拌西红柿&糖醋排骨&辣炒魔芋】最近是蒜苔的季节,价格也非常便宜,所以时常会买来炒着吃。蒜苔搭配鸡蛋炒在一起吃,家人都特别喜欢吃。西红柿简单用白糖拌在一起,简单又清爽。排骨做成糖醋味道的,孩子最喜欢吃,每次做都光盘的。魔芋吃起来的口感非常好,过一下水简单炒一下就可以上桌了。

一家三口一周食谱安排表,一家三口一周食谱大全集(2)

【清炒胡萝卜土豆丝&清蒸鲈鱼&蒜蓉炒红薯叶】孩子爸不在家吃饭,2素1荤,简单又快捷。蒸鱼的同时可以炒菜,等菜炒好鱼也就好了。从洗菜到吃饭20分钟就搞定了,比外卖快多了。

一家三口一周食谱安排表,一家三口一周食谱大全集(3)

【西红柿炒豆腐&蒸腊鱼&韭黄炒鸡胗&清炒油菜】腊鱼是在冰箱冷冻的,早上取出来解冻,晚上回来煎一煎,再放入锅内蒸一蒸就可以开吃了,非常下饭。冰箱里还剩下一个西红柿,用来和豆腐一起炒,口感酸酸甜甜很开胃。鸡胗孩子特别喜欢吃,所以时不时会买来做给孩子吃。绿色的蔬菜自然是少不了的,简单一炒就可以上桌了。

一家三口一周食谱安排表,一家三口一周食谱大全集(4)

首页 12下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.