助力高考营养餐秋葵含有丰富的维生素C和可溶性膳食纤维是低热量的植物而且水份量高脂肪很少是一种适宜的营养保健蔬菜和虾仁炒保证营养摄入均衡用好的心情迎考
By 豆粉文文
用料
- 秋葵 3根
- 虾仁 200克
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 青豆 少许
- 胡椒粉 适.量
- 鸡蛋清 1个
- 淀粉 少许
- 糖 少许
- 香油 适量
做法步骤
1、食材
2、虾仁腌制二十五分钟秋葵切丁
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