导语:早餐孩子超爱它,三块钱一斤甜又香,营养又简单,吃一个就管饱!这个食材就是红薯,我们也叫它番薯。可别小瞧了这个貌不惊人的粮食作物,它可是营养十分全面的滋补食材呢。
红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素和人体营养所需的氨基酸等等,可以说要是每天食用一顿红薯,人体日常所需营养成分基本都可以满足了。
今天给大家介绍这款红薯饼,做法简单,样子讨喜,口味香甜,孩子超爱吃。早上做一盘还可以备着下午孩子回来当加餐呢。
红薯饼
By 小圆食记
配料:
红薯 500克、芝麻 50克、面粉 100克、糖 50克、花生油 20克
步骤1. 红薯 500g、黑芝麻 50g、面粉100g 糖 50g、花生油 20g
步骤2.红薯洗净,去皮
步骤3.切成片备用