手抓饼买回来没有冰箱怎么存放,手抓饼生的怎么存放冷藏还是冷冻

菠菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，它的营养价值非常高，具有补血止血，降压，助消化，滋阴平肝等功效。

菠菜含有丰富的胡萝卜素，能够保护视力，明目等功效。此外菠菜含有丰富的维生素、矿物质，钙、磷、铁含量非常高，尤其是铁的含量非常高，对于缺铁性贫血等有很好的治疗作用。

今天用菠菜给家人做点手抓饼，放在冰箱里冷冻起来，想吃的时候随取，几天的早餐不用愁了。下面给大家分享一下我的制作方法:

1，把菠菜清洗干净。

2，放入料理机，加少许清水打成汁。