白萝卜和莲藕可以一起做饺子馅,白萝卜和莲藕可以一起做饺子馅吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-03-20 13:33:19

导读:每年冬天,家家户户最喜欢吃的肯定是饺子,吃口饺子喝口汤,全身上下都暖和了。而冬天很多蔬菜都适合包饺子,比如莲藕、大白菜、萝卜、茴香、香菇等等蔬菜,都是特别好吃的饺子。而今天我要分享的这种饺子馅,可以说是冬天吃着最鲜香的馅,它排第二就没有人敢说第一,它就是很多都爱吃的“荠菜饺子”。很多人以为荠菜是春天独有的蔬菜,其实在南北方,荠菜在冬天也是有的,而且冬天的荠菜生长速率最慢,使得它的香味更浓郁、营养价值更高。

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在冬天,荠菜是营养价值最高、最全面的蔬菜,据研究,每100克荠菜中含有294毫克的钙,同时荠菜还含有丰富维生素A、C、K和B类胡萝卜素和黄酮类化合物、粗纤维等物质,这些物质组合搭配在一起,具有提高免疫力、延缓衰老、防便秘等功效,所以很多老人都把荠菜誉为“菜中人参”,懂得养生的人,几乎每周至少会吃2次荠菜饺子。

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虽然荠菜饺子真的很好吃,但是要想把荠菜饺子拌的鲜嫩多汁,没有怪味,还是需要掌握很多技巧的,所以接下来我就把荠菜饺子的详细分享给大家,按照我的方法做,比饺子店都会好吃。

【食材准备】:新鲜荠菜500克、前夹肉300克、姜末10克、花椒水50ml、胡椒粉2克、鸡精2克、食盐、食用油适量。

【制作方法】:

第一步:前夹肉这个部位肥瘦相兼,肉质也比较嫩,最适合做饺子馅,然后把前夹肉冲洗干净后,把肉剁成绿豆大小的小碎末,饺子馅的肉不能切的太碎,否则会导致饺子馅吃着没有口感。

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第二步:把荠菜的老叶、黄叶都摘掉,而荠菜的根是可以吃的,喜欢吃的就留下,不喜欢吃的就摘的扔掉,然后把择干净的荠菜放入淡盐水中浸泡5分钟,这样可以去除荠菜中的所有脏东西,时间到后,把荠菜捞出,再用自来水将荠菜冲洗1遍。

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