说起冬天最适合吃的菜,那一定是炖菜和蒸菜。尤其是蒸菜,烹饪过程中没有油烟,不用全程盯着,对于做饭的人来讲,做饭更简单,做饭的体验也更好。蒸菜还能最大限度地保留住食材原本的营养,吃起来也更健康,对于吃饭的人来讲,营养健康最重要。
冬天吃蒸菜,营养滋润不上火,对于冬季防干燥有着积极的作用。除了鸡、鱼、肉、蛋这些荤菜可以蒸,很多蔬菜也可以蒸着吃。比如这娃娃菜,包裹上肉馅,简单一卷上锅蒸,十几分钟就做好。两口一个,滋润鲜香,和炒着吃完全是不一样的味道。
【食材】娃娃菜、猪肉、葱、姜、盐、老抽、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉
【具体做法】
1,猪肉洗净,绞成肉馅。加盐、一点点老抽、1勺生抽、半勺蚝油、葱末、姜末、胡椒粉,沿着一个方向充分搅拌均匀。
2,再加入一勺淀粉增加肉馅的黏性和软嫩的口感,再次沿着一个方向将肉馅拌匀。