南瓜做的早餐吃了好吗,南瓜怎么做早餐才有营养和好吃

2、南瓜去皮后清洗干净，再切成小块，尽量切得小一点，料理机操作起来更加方便些。

3、红枣用温水泡发后清洗干净，再把红枣核去掉，切成小块。

4、小米用清水冲洗干净，加点水浸泡10分钟。

5、把切好的南瓜块，沥干水分的小米和红枣一起放入破壁机中，再加上适量冰糖。