减脂期也要吃饱饱，今天中午吃个高蛋白低脂饱腹的菠菜南瓜烘蛋加洋葱是关键瞬间提香10倍～
By DoubleLL????
用料
- 南瓜 200克
- 菠菜 2把
- 香菇 3朵
- 洋葱 半个
- 鸡蛋 2个
- 即食鸡胸肉 1袋
做法步骤
1、南瓜切块蒸熟，菠菜切段，洋葱、香菇、即食鸡胸肉切丁备用
2、热锅炒香洋葱，把菠菜、香菇和鸡胸肉丁放进去翻炒片刻
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