很多人喜欢吃酸豆角,酸豆角还是有营养的,酸豆角含有非常优质的蛋白质,维生素,纤维素和碳水化合物。摄入体内之后可以有效的促进食欲,加速肠道内废物的排除,而且可以补充大量的蛋白质、增强人体的免疫力,对减肥起到很好的辅助作用。
我家人非常喜欢吃酸豆角,过去经常去市场买腌制好的酸豆角,有时买的酸豆角不酸,而且非常咸。后来学到自己腌制,感觉比买的好吃。
下面介绍这款自己用矿泉水瓶腌制的酸豆角,简单好操作,存放不占地方,7天就腌酸倒牙。
【矿泉水瓶腌制酸豆角】步骤:1,豇豆一斤,摘去去豆角两头,清水洗净。
步骤:2,矿泉水瓶接着自来水里外清洗干净,把豇豆角顺瓶口一根一根顺进瓶子里,
步骤:3,豇豆角基本塞进瓶子里后,可以用筷子插进去压实一些,四两豇豆装进瓶子,从瓶口加入一小勺盐进去。
步骤:4,加入盐后,接着加满瓶水,自来水就行。