凉拌素鸡
红烧素鸡:素鸡切成厚片,锅中倒油,将素鸡煎至两面金黄盛出。锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,加入生抽、老抽、蚝油、白糖、适量清水,放入煎好的素鸡,小火焖煮至汤汁浓稠,让素鸡充分吸收酱汁的味道,最后大火收汁即可。
素鸡炒青椒:素鸡切片,青椒洗净切块。锅中倒油,先放入素鸡片煸炒至微微金黄,盛出。再倒少许油,放入青椒块翻炒至断生,加入炒过的素鸡片,放入适量盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀即可。
素鸡豆腐汤:素鸡切成小块,豆腐切块。锅中倒油,放入姜片爆香,加入适量清水,放入素鸡和豆腐,大火煮开后转小火慢炖20分钟左右,让汤变得浓郁,最后加入盐、葱花、香油调味。
凉拌素鸡:素鸡切成细丝,放入开水中焯水片刻捞出沥干。加入黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜末、生抽、醋、盐、糖、辣椒油、香油、香菜等调料,拌匀即可。
素鸡煲仔饭:锅中倒油,将素鸡煎至两面金黄。在煲仔中放入洗净的大米和适量水,煮至米饭快熟时,放入煎好的素鸡,打入一个鸡蛋,再加入适量生抽、蚝油、香油等调料,继续煮至米饭熟透,鸡蛋凝固,撒上葱花即可。
素鸡咖喱饭:素鸡切块,土豆、胡萝卜、洋葱也切成小块。锅中倒油,先炒香洋葱,加入土豆和胡萝卜块翻炒,再放入素鸡块。加入适量咖喱块和清水,小火炖煮至蔬菜和素鸡熟透,汤汁浓稠,浇在米饭上即可。
素鸡卤味:准备卤料包(八角、桂皮、香叶、花椒等),将素鸡切成适当大小。锅中加入适量清水,放入卤料包、生抽、老抽、盐、冰糖、姜片、葱段,煮开后放入素鸡,小火卤制30分钟左右,关火后让素鸡在卤汁中浸泡一段时间更入味。
素鸡蒸蛋:素鸡切成薄片,摆在蒸碗底部。鸡蛋打散,加入适量温水和盐,搅拌均匀后过滤掉浮沫,倒入蒸碗中。盖上保鲜膜,扎几个小孔,放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟至蛋液凝固,取出后淋上生抽、香油即可。
素鸡炒豆干:素鸡和豆干都切成片。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至金黄,加入豆干片继续翻炒。放入适量生抽、盐、鸡精、少许白糖调味,翻炒均匀,最后撒上葱花即可。
素鸡炒香菇:素鸡切片,香菇泡发后切片。锅中倒油,先炒香蒜末,加入香菇片翻炒出香味,再放入素鸡片。加入适量蚝油、生抽、盐调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让味道融合,最后大火收汁。
素鸡炒白菜:素鸡切片,白菜洗净切块。锅中倒油,放入素鸡片煎至两面金黄,加入白菜块翻炒至变软。放入适量盐、生抽、鸡精调味,继续翻炒至白菜熟透即可。
素鸡土豆丝:素鸡切丝,土豆去皮切丝后泡在清水中。锅中倒油,先放入素鸡丝煸炒一下,加入沥干水分的土豆丝翻炒。放入适量醋、盐、生抽调味,翻炒至土豆丝熟透,撒上葱花即可。
素鸡紫菜汤:素鸡切成细丝,锅中加入适量清水,放入素鸡丝煮开。加入紫菜、盐、香油、葱花、胡椒粉调味,煮至紫菜散开即可。
素鸡炒木耳:素鸡切片,木耳泡发后撕成小朵。锅中倒油,放入素鸡片炒至金黄,加入木耳翻炒。放入适量生抽、蚝油、盐、鸡精调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让素鸡和木耳充分吸收味道。
素鸡青椒土豆块:素鸡切块,青椒、土豆也切成块。锅中倒油,先将土豆块煎至表面金黄,加入素鸡块一起煎一会儿。放入青椒块翻炒,加入适量盐、生抽、老抽、白糖、鸡精调味,翻炒均匀,加少许水焖煮至食材熟透。
素鸡玉米胡萝卜丁:素鸡切丁,玉米剥粒,胡萝卜切丁。锅中倒油,放入素鸡丁煸炒至金黄,加入玉米和胡萝卜丁翻炒。放入适量盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀,让各种食材的味道相互融合。
素鸡炒豆角:素鸡切片,豆角洗净切段。锅中倒油,先将豆角煸炒至断生,加入素鸡片一起翻炒。放入适量盐、生抽、蚝油、蒜末调味,继续翻炒至豆角熟透,素鸡入味。
素鸡炒南瓜:素鸡切片,南瓜去皮切块。锅中倒油,放入素鸡片煎至两面金黄,加入南瓜块翻炒。放入适量盐、生抽、白糖调味,翻炒均匀后加少许水,盖上锅盖焖煮至南瓜熟透,汤汁浓稠。
素鸡炒西兰花:素鸡切片,西兰花掰成小朵焯水备用。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至金黄,加入西兰花。放入适量盐、生抽、鸡精、蒜末调味,翻炒均匀,让西兰花和素鸡充分混合味道。
素鸡番茄汤:素鸡切块,番茄洗净切块。锅中倒油,放入番茄块炒出汁,加入素鸡块翻炒。加入适量清水,大火煮开后转小火煮10-15分钟,让素鸡吸收番茄的味道,最后加入盐、葱花调味。
素鸡酸菜煲:素鸡切成薄片,酸菜洗净切碎。锅中倒油,先炒香酸菜,加入素鸡片翻炒均匀。倒入适量的高汤或清水,放入姜片、葱段,小火慢炖15-20分钟,让素鸡充分吸收酸菜的味道,出锅前撒上香菜即可。
素鸡洋葱圈:素鸡切成厚片,再用模具或瓶盖在素鸡片中间压出一个小圈,形成洋葱圈的形状。将鸡蛋打散,素鸡圈先蘸上一层面粉,再裹上蛋液,最后裹上面包糠。锅中倒油,油温五成热时放入素鸡圈,炸至表面金黄酥脆捞出,搭配番茄酱食用。
素鸡海带结汤:素鸡切块,海带结泡发洗净。锅中加入适量清水,放入素鸡、海带结、姜片,大火烧开后转小火慢炖30分钟左右,至海带结和素鸡都入味,加入盐、胡椒粉、香油调味,撒上葱花。
素鸡炒西葫芦:素鸡切片,西葫芦洗净切片。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至微微焦黄,盛出。再倒少许油,放入西葫芦片翻炒至变软,加入炒过的素鸡片,放入适量盐、生抽、醋、鸡精调味,翻炒均匀即可。
素鸡土豆烧茄子:素鸡切块,土豆、茄子也切成块。锅中倒油,先将土豆块煎至表面金黄盛出,再煎素鸡块至金黄。锅中留油,放入茄子块煸炒至变软,加入煎好的素鸡和土豆块。放入适量生抽、老抽、白糖、盐、鸡精调味,翻炒均匀,加少许水焖煮至食材熟透,汤汁浓稠。
素鸡香干炒芹菜:素鸡和香干切成条,芹菜洗净切段。锅中倒油,放入素鸡条煸炒至金黄,加入香干条翻炒。再放入芹菜段翻炒至断生,放入适量盐、生抽、鸡精、蒜末调味,快速翻炒均匀即可。
素鸡胡萝卜烧腐竹:素鸡切块,胡萝卜切块,腐竹泡发切段。锅中倒油,放入素鸡块煎至两面金黄,加入胡萝卜块翻炒。再放入腐竹段,加入适量生抽、蚝油、白糖、盐调味,翻炒均匀后加适量清水,小火焖煮至胡萝卜和腐竹熟透,汤汁浓稠。
素鸡笋干煲:素鸡切成小块,笋干泡发后切段。锅中倒油,放入素鸡块煸炒至表面金黄,加入笋干段翻炒。倒入适量的清水,放入姜片、葱段、八角、桂皮等香料,小火慢炖20-30分钟,让素鸡和笋干充分吸收香料的味道,最后加盐调味。
素鸡炒豆苗:素鸡切成丝,豆苗洗净。锅中倒油,放入素鸡丝煸炒至金黄,加入豆苗翻炒至断生。放入适量盐、生抽、鸡精、香油调味,快速翻炒均匀即可出锅。
素鸡香菇青菜汤:素鸡切片,香菇泡发切片,青菜洗净。锅中倒油,放入香菇片炒香,加入素鸡片翻炒。倒入适量清水,大火煮开后放入青菜,煮至青菜熟透,加入盐、胡椒粉、香油调味,撒上葱花。
素鸡炒三丝(莴笋、胡萝卜、香菇):素鸡切丝,莴笋、胡萝卜、香菇也切成丝。锅中倒油,先放入素鸡丝煸炒至金黄,加入胡萝卜丝翻炒一会儿,再加入香菇丝和莴笋丝。放入适量盐、生抽、鸡精、白糖调味,翻炒均匀,让三丝和素鸡充分融合味道。
素鸡番茄炒鸡蛋:素鸡切块,番茄切块,鸡蛋打散炒熟盛出。锅中倒油,放入素鸡块煸炒至金黄,加入番茄块炒出汁。再加入炒好的鸡蛋,放入适量盐、生抽、白糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。
素鸡冬瓜汤:素鸡切成薄片,冬瓜去皮切块。锅中加入适量清水,放入素鸡片和冬瓜块,加入姜片,大火烧开后转小火煮15-20分钟,至冬瓜熟透,加入盐、香油、葱花调味。
素鸡炒豆芽:素鸡切成丝,豆芽洗净。锅中倒油,放入素鸡丝煸炒至金黄,加入豆芽翻炒至断生。放入适量盐、生抽、醋、鸡精、蒜末调味,快速翻炒均匀即可。
素鸡木耳炒荷兰豆:素鸡切片,木耳泡发撕朵,荷兰豆洗净。锅中倒油,先炒香蒜末,加入素鸡片煸炒至金黄,放入木耳翻炒。再加入荷兰豆翻炒至断生,放入适量盐、生抽、蚝油、鸡精调味,翻炒均匀。
素鸡韭菜盒子:素鸡切成小丁,韭菜洗净切碎。将素鸡丁和韭菜碎混合,加入适量盐、生抽、香油、鸡精调味,搅拌均匀成馅料。将面皮包入馅料,捏成盒子形状。锅中倒油,放入韭菜盒子,煎至两面金黄,外皮酥脆即可。
素鸡菠菜蛋花汤:素鸡切成小块,菠菜洗净切段。锅中加入适量清水,放入素鸡块煮开。将鸡蛋打散,慢慢倒入锅中形成蛋花,再放入菠菜段,煮至菠菜熟透,加入盐、香油、葱花调味。
素鸡炒杏鲍菇:素鸡切片,杏鲍菇切成薄片。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至金黄,加入杏鲍菇片翻炒。放入适量生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让素鸡和杏鲍菇充分吸收味道。
素鸡炒青椒红椒丝:素鸡切成丝,青椒、红椒洗净切丝。锅中倒油,放入素鸡丝煸炒至金黄,加入青椒丝和红椒丝翻炒至断生。放入适量盐、生抽、醋、鸡精、蒜末调味,快速翻炒均匀即可。
素鸡豆腐皮卷:素鸡切成细丝,豆腐皮摊开。在豆腐皮上铺上素鸡丝,加入黄瓜丝、胡萝卜丝等喜欢的蔬菜丝,再加入适量生抽、醋、香油、辣椒油等调料。将豆腐皮卷起来,切成小段即可食用。
素鸡白菜炖粉条:素鸡切块,白菜洗净切块,粉条泡软。锅中倒油,先放入素鸡块煎至两面金黄,加入白菜块翻炒至变软。倒入适量清水,放入泡软的粉条,大火烧开后转小火炖煮,直到粉条熟透,汤汁浓稠,加入盐、生抽、胡椒粉、葱花调味。
素鸡炒茶树菇:素鸡切成条,茶树菇去根洗净。锅中倒油,放入素鸡条煸炒至表面金黄,加入茶树菇翻炒。放入适量蚝油、生抽、盐、白糖、蒜末调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让素鸡和茶树菇充分入味,最后大火收汁。
素鸡紫菜蛋花粥:素鸡切成小丁,锅中加入适量清水和大米,煮至大米快熟时,放入素鸡丁继续煮。鸡蛋打散,慢慢倒入锅中形成蛋花,再加入紫菜碎,煮至粥浓稠,加入盐、香油、葱花调味。
素鸡炒南瓜藤:素鸡切成片,南瓜藤去掉老茎和绒毛,洗净切段。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至金黄,加入南瓜藤翻炒至断生。放入适量盐、生抽、鸡精、蒜末调味,快速翻炒均匀即可。
素鸡香芹炒豆干丁:素鸡、豆干切成丁,香芹洗净切段。锅中倒油,先放入素鸡丁煸炒至金黄,加入豆干丁翻炒。再放入香芹段翻炒几下,放入适量盐、生抽、蚝油、鸡精、白糖调味,翻炒均匀即可。
素鸡番茄土豆泥:素鸡切块,土豆去皮切块煮熟后压成泥,番茄切块。锅中倒油,放入素鸡块煸炒至金黄,加入番茄块炒出汁。倒入土豆泥,搅拌均匀,放入适量盐、生抽、白糖、鸡精调味,翻炒至土豆泥和其他食材充分融合。
素鸡丝瓜汤:素鸡切成薄片,丝瓜去皮切段。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至微微金黄,加入丝瓜段翻炒至变软。倒入适量清水,大火烧开后转小火煮10分钟左右,直到丝瓜熟透,加入盐、香油、葱花调味。
素鸡炒洋葱木耳丝:素鸡切丝,洋葱切丝,木耳泡发后切丝。锅中倒油,放入素鸡丝煸炒至金黄,加入洋葱丝翻炒出香味,再加入木耳丝。放入适量盐、生抽、醋、鸡精、蒜末调味,翻炒均匀即可。
素鸡胡萝卜炒马蹄:素鸡切块,胡萝卜切块,马蹄去皮切块。锅中倒油,先放入素鸡块煸炒至金黄,加入胡萝卜块翻炒。再加入马蹄块继续翻炒,放入适量盐、生抽、白糖、鸡精调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让食材熟透且入味。
素鸡炒空心菜梗:素鸡切成条,空心菜梗洗净切段。锅中倒油,放入素鸡条煸炒至金黄,加入空心菜梗翻炒至断生。放入适量盐、生抽、鸡精、蒜末、少许辣椒油调味,快速翻炒均匀即可。
素鸡海带丝炒豆芽:素鸡切丝,海带丝泡发洗净,豆芽洗净。锅中倒油,放入素鸡丝煸炒至金黄,加入海带丝翻炒。再加入豆芽翻炒至断生,放入适量盐、生抽、醋、鸡精、白糖调味,翻炒均匀即可。
素鸡土豆胡萝卜焖饭:素鸡切块,土豆、胡萝卜切块。锅中倒油,放入素鸡块煸炒至金黄,加入土豆和胡萝卜块翻炒。大米洗净放入电饭煲,将炒好的食材倒入电饭煲,加入适量生抽、盐、胡椒粉,加入正常煮饭的水量,按下煮饭键,煮好后搅拌均匀即可。
素鸡炒茭白:素鸡切成片,茭白去皮切片。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至金黄,加入茭白片翻炒。放入适量盐、生抽、蚝油、鸡精、蒜末调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让素鸡和茭白充分吸收味道,最后大火收汁。
素鸡香菇青菜炒饭:素鸡切丁,香菇泡发切丁,青菜洗净切碎。锅中倒油,放入素鸡丁煸炒至金黄,加入香菇丁翻炒出香味。放入米饭翻炒松散,加入青菜碎继续翻炒。放入适量盐、生抽、鸡精、葱花调味,翻炒均匀即可。
素鸡冬瓜炒虾皮:素鸡切块,冬瓜切块,虾皮洗净。锅中倒油,先放入素鸡块煸炒至金黄,加入冬瓜块翻炒至变软。放入虾皮翻炒几下,加入适量盐、生抽、鸡精、蒜末调味,翻炒均匀即可。
素鸡炒豆角干:素鸡切成条,豆角干泡发切段。锅中倒油,放入素鸡条煸炒至金黄,加入泡发好的豆角干翻炒。放入适量生抽、蚝油、盐、白糖、蒜末调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让素鸡和豆角干充分入味。
素鸡玉米青菜汤:素鸡切成小块,玉米切段,青菜洗净。锅中加入适量清水,放入素鸡块和玉米段,大火烧开后转小火煮15分钟左右。放入青菜,煮至青菜熟透,加入盐、香油、葱花调味。
素鸡炒南瓜花:素鸡切片,南瓜花洗净。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至金黄,加入南瓜花翻炒至断生。放入适量盐、生抽、鸡精、蒜末调味,快速翻炒均匀即可。
素鸡木耳炒黄瓜:素鸡切片,木耳泡发撕朵,黄瓜洗净切片。锅中倒油,先炒香蒜末,加入素鸡片煸炒至金黄,放入木耳翻炒。再加入黄瓜片翻炒几下,放入适量盐、生抽、蚝油、鸡精调味,翻炒均匀。
素鸡豆腐炒榨菜:素鸡切块,豆腐切块,榨菜切碎。锅中倒油,先放入素鸡块煸炒至金黄,加入豆腐块翻炒至表面微黄。放入榨菜碎翻炒出香味,加入适量生抽、盐、鸡精、白糖调味,翻炒均匀即可。
素鸡美食
素鸡土豆咖喱饼:素鸡切成小丁,土豆蒸熟后压成泥,将素鸡丁与土豆泥混合,加入适量咖喱粉、盐、胡椒粉、面粉,揉成面团。把面团分成小剂子,擀成饼状,放入平底锅中煎至两面金黄,外酥里香,充满浓郁的咖喱风味。
素鸡炒茼蒿:素鸡切成丝,茼蒿洗净切段。锅中倒油,放入素鸡丝煸炒至微微金黄,加入茼蒿段快速翻炒至断生。加入适量盐、生抽、鸡精、几滴香油调味,翻炒均匀即可出锅,茼蒿的清香与素鸡的豆香融合。
素鸡海带焖豆腐:素鸡切块,豆腐切块,海带泡发后切成小块。锅中倒油,先将素鸡煎至两面金黄,加入豆腐块煎至表面微黄,再放入海带块。加入适量生抽、老抽、白糖、姜片、葱段和清水,小火焖煮约20分钟,至汤汁浓稠,豆腐和素鸡充分吸收海带的鲜味。
素鸡炒笋尖:素鸡切成薄片,新鲜笋尖洗净切段。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至金黄,加入笋尖段翻炒至断生。加入适量盐、蚝油、蒜末、少许白糖调味,快速翻炒均匀,笋尖的鲜嫩和素鸡的口感相得益彰。
素鸡粉丝煲:素鸡切块,粉丝泡软备用。锅中倒油,放入素鸡块煎至金黄,加入泡软的粉丝,再加入适量生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉和清水。小火慢炖至粉丝熟透,汤汁浓稠,撒上葱花和香菜末,香气扑鼻。
素鸡炒豆苗鸡蛋:素鸡切成小块,豆苗洗净,鸡蛋打散炒熟盛出。锅中倒油,放入素鸡块煸炒至金黄,加入豆苗翻炒至断生,再倒入炒好的鸡蛋。加入适量盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀,营养丰富,口感多样。
素鸡香芋煲:素鸡切成块,香芋去皮切块。锅中倒油,先将香芋块煎至表面微微金黄盛出,再煎素鸡块至金黄。锅中留少许底油,放入姜片、葱段爆香,加入素鸡和香芋块,加入适量生抽、盐、白糖和清水,小火焖煮至香芋熟透,汤汁浓稠,香芋的香甜融入素鸡中。
素鸡炒胡萝卜缨:素鸡切成丝,胡萝卜缨洗净切段。锅中倒油,放入素鸡丝煸炒至金黄,加入胡萝卜缨段翻炒至变软。加入适量盐、生抽、醋、蒜末、鸡精调味,快速翻炒均匀,胡萝卜缨的独特味道和素鸡搭配别有一番风味。
素鸡白菜豆腐汤:素鸡切片,白菜切块,豆腐切块。锅中倒油,放入素鸡片煎至两面金黄,加入白菜块翻炒至变软,再加入豆腐块。加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖20分钟左右,至汤汁浓郁,加入盐、胡椒粉、香油、葱花调味,清淡又美味。
素鸡炒茭白木耳:素鸡切成片,茭白去皮切片,木耳泡发后撕成小朵。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至金黄,加入茭白片和木耳小朵翻炒。加入适量生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让食材充分吸收味道,口感丰富。
素鸡芹菜叶蛋饼:素鸡切成小丁,芹菜叶洗净切碎。将素鸡丁、芹菜叶放入碗中,加入适量面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉和清水,搅拌成均匀的面糊。平底锅倒油,倒入面糊摊平,小火煎至两面金黄,蛋香、菜香和素鸡的味道融合在一起。
素鸡炒魔芋丝:素鸡切成条,魔芋丝洗净。锅中倒油,放入素鸡条煸炒至金黄,加入魔芋丝翻炒。加入适量生抽、醋、盐、白糖、蒜末、辣椒油调味,翻炒均匀,魔芋丝的Q弹和素鸡的嚼劲相结合。
素鸡土豆丝炒青椒丝:素鸡切丝,土豆切丝后泡在清水中,青椒切丝。锅中倒油,先放入素鸡丝煸炒一下,加入沥干水分的土豆丝翻炒,再加入青椒丝。加入适量盐、生抽、醋、鸡精调味,翻炒至土豆丝熟透,青椒断生,色彩丰富,味道鲜美。
素鸡香菇青菜包:素鸡切成小丁,香菇泡发切丁,青菜洗净切碎,挤干水分。将素鸡丁、香菇丁、青菜碎放入碗中,加入适量盐、生抽、蚝油、香油、鸡精调味,搅拌均匀成馅料。用面皮包入馅料,捏成包子形状,放入蒸锅中蒸熟,鲜香可口。
素鸡炒豌豆苗:素鸡切成薄片,豌豆苗洗净。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至金黄,加入豌豆苗快速翻炒至断生。加入适量盐、生抽、鸡精、几滴柠檬汁调味,翻炒均匀,豌豆苗的鲜嫩和素鸡的香味让人食欲大增。
素鸡胡萝卜炒玉米粒:素鸡切成丁,胡萝卜切丁,玉米粒洗净。锅中倒油,放入素鸡丁煸炒至金黄,加入胡萝卜丁翻炒,再加入玉米粒。加入适量盐、生抽、鸡精、白糖调味,翻炒均匀,色彩鲜艳,口感清甜。
素鸡炒空心菜叶:素鸡切成小块,空心菜叶洗净。锅中倒油,放入素鸡块煸炒至金黄,加入空心菜叶翻炒至变软。加入适量盐、生抽、鸡精、蒜末、少许豆豉调味,快速翻炒均匀,空心菜叶的软嫩和素鸡的味道相互映衬。
素鸡海带豆腐卷:素鸡切成细丝,海带泡发后切丝,豆腐皮摊开。在豆腐皮上依次铺上素鸡丝、海带丝,加入适量生抽、醋、香油、辣椒油、蒜末等调料。将豆腐皮卷起来,切成小段,摆盘后淋上少许酱汁,清爽可口,层次丰富。
素鸡炒豆芽韭菜:素鸡切成丝,豆芽洗净,韭菜洗净切段。锅中倒油,放入素鸡丝煸炒至金黄,加入豆芽翻炒至断生,再加入韭菜段。加入适量盐、生抽、鸡精、白糖调味,快速翻炒均匀,韭菜的香味和豆芽的脆爽与素鸡搭配得恰到好处。
素鸡玉米浓汤:素鸡切成小丁,玉米剥粒。锅中倒油,放入素鸡丁煸炒至金黄,加入玉米粒翻炒。加入适量清水或高汤,大火煮开后转小火煮15分钟左右,至玉米熟透。加入适量牛奶、盐、鸡精调味,搅拌均匀,煮至汤汁浓稠,香浓可口。
素鸡茶树菇炒青椒:素鸡切片,茶树菇洗净切段,青椒切块。锅中倒油,先将素鸡煎至两面金黄盛出。再倒少许油,放入茶树菇煸炒出香味,加入青椒块炒至断生,最后放入煎好的素鸡片,加入适量生抽、蚝油、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
素鸡炒红薯叶:素鸡切成丝,红薯叶洗净。锅中倒油,放入素鸡丝煸炒至金黄,加入红薯叶快速翻炒至变软。加入适量盐、生抽、蒜末、几滴醋调味,翻炒均匀,红薯叶的清香与素鸡的豆香融合,简单又美味。
素鸡豆腐皮炒木耳:素鸡切成条,豆腐皮切丝,木耳泡发撕朵。锅中倒油,先放入素鸡条煸炒至表面金黄,加入豆腐皮丝翻炒几下,再加入木耳。放入适量生抽、老抽、盐、白糖、鸡精调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让味道充分融合。
素鸡白菜炒粉条:素鸡切块,白菜洗净切块,粉条泡软。锅中倒油,放入素鸡块煎至金黄,加入白菜块翻炒至出水,再加入泡软的粉条。加入适量生抽、老抽、盐、胡椒粉、葱花调味,翻炒均匀,加少许水焖煮至粉条熟透,白菜入味。
素鸡炒南瓜藤尖:素鸡切成薄片,南瓜藤尖去掉绒毛和老茎,洗净。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至微微金黄,加入南瓜藤尖翻炒至断生。加入适量盐、生抽、鸡精、几滴香油和少许蒜末调味,快速翻炒均匀,口感鲜嫩。
素鸡香芹炒豆泡:素鸡切丁,豆泡切成小块,香芹洗净切段。锅中倒油,先将素鸡丁煸炒至金黄,加入豆泡块翻炒至表面微焦,再放入香芹段。加入适量盐、生抽、蚝油、鸡精、白糖调味,翻炒均匀,香芹的清香和豆泡、素鸡的味道相得益彰。
素鸡番茄鸡蛋炒面:素鸡切成丁,番茄切块,鸡蛋炒熟盛出。锅中倒油,放入素鸡丁煸炒至金黄,加入番茄块炒出汁,再加入煮熟沥*面条。翻炒均匀后加入炒好的鸡蛋,放入适量盐、生抽、鸡精、葱花调味,继续翻炒至面条入味。
素鸡冬瓜海带汤:素鸡切片,冬瓜去皮切块,海带泡发后切成小块。锅中加入适量清水,放入素鸡、冬瓜和海带,加入姜片,大火烧开后转小火煮20分钟左右,至冬瓜熟透,加入盐、香油、胡椒粉、葱花调味,清淡滋补。
素鸡炒空心菜梗和木耳:素鸡切成条,空心菜梗洗净切段,木耳泡发后切丝。锅中倒油,放入素鸡条煸炒至金黄,加入空心菜梗翻炒至断生,再加入木耳丝。放入适量盐、生抽、醋、鸡精、蒜末、少许辣椒油调味,快速翻炒均匀,口感丰富有层次。
素鸡胡萝卜炒马蹄丁:素鸡切丁,胡萝卜切丁,马蹄去皮切丁。锅中倒油,先放入素鸡丁煸炒至金黄,加入胡萝卜丁翻炒至微软,再加入马蹄丁。放入适量盐、生抽、白糖、鸡精调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让食材熟透且入味,马蹄的清甜为菜品增添特色。
素鸡炒油麦菜:素鸡切成小块,油麦菜洗净切段。锅中倒油,放入素鸡块煸炒至金黄,加入油麦菜段快速翻炒至变软。加入适量盐、生抽、鸡精、蒜末调味,快速翻炒均匀,油麦菜脆嫩,素鸡入味。
素鸡海带丝炒豆芽菜:素鸡切丝,海带丝泡发洗净,豆芽菜洗净。锅中倒油,放入素鸡丝煸炒至金黄,加入海带丝翻炒出香味,再加入豆芽菜。放入适量盐、生抽、醋、鸡精、白糖调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让豆芽菜熟透,味道鲜美。
素鸡土豆胡萝卜焖面:素鸡切块,土豆、胡萝卜切块。锅中倒油,放入素鸡块煸炒至金黄,加入土豆和胡萝卜块翻炒。放入适量生抽、老抽、盐、胡椒粉调味,加入适量清水。水开后放入面条,盖上锅盖,小火焖煮至面条熟透,汤汁浓稠,面条吸收了素鸡和蔬菜的香味。
素鸡炒茭白和香菇:素鸡切成片,茭白去皮切片,香菇泡发后切片。锅中倒油,放入素鸡片煸炒至金黄,加入茭白片和香菇片翻炒。放入适量生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、蒜末调味,翻炒均匀,加少许清水焖煮一会儿,让素鸡、茭白和香菇充分吸收味道,香气四溢。
素鸡香菇青菜馄饨:素鸡切成小丁,香菇泡发切丁,青菜洗净切碎,挤干水分。将素鸡丁、香菇丁、青菜碎放入碗中,加入适量盐、生抽、蚝油、香油、鸡精调味,搅拌均匀成馄饨馅料。用馄饨皮包裹馅料,包成馄饨。锅中烧水,放入馄饨煮熟,加入适量盐、香油、葱花、紫菜、虾皮等调料,制成美味的馄饨汤。
素鸡炒黄瓜和木耳:素鸡切片,黄瓜洗净切片,木耳泡发后撕成小朵。锅中倒油,先炒香蒜末,加入素鸡片煸炒至金黄,放入木耳翻炒几下,再加入黄瓜片。放入适量盐、生抽、蚝油、鸡精调味,翻炒均匀,黄瓜的清爽和木耳的脆嫩与素鸡搭配,口感丰富。
素鸡炒豆苗和鸡蛋皮:素鸡切成条,豆苗洗净,鸡蛋摊成蛋皮后切丝。锅中倒油,放入素鸡条煸炒至金黄,加入豆苗快速翻炒至断生,再加入鸡蛋皮丝。加入适量盐、生抽、鸡精、几滴香油调味,翻炒均匀,色泽诱人,营养丰富。
素鸡海带豆腐丸子汤:素鸡切成小丁,豆腐捏碎后加入素鸡丁、适量淀粉、盐、生抽、葱姜末等调料,搅拌均匀后搓成丸子。海带泡发后切丝。锅中加入适量清水,放入海带丝,大火烧开后放入豆腐丸子,煮至丸子熟透,加入盐、香油、葱花、胡椒粉调味,汤鲜味美。
素鸡炒西兰花和胡萝卜:素鸡切成小块,西兰花掰成小朵焯水,胡萝卜切块。锅中倒油,放入素鸡块煸炒至金黄,加入胡萝卜块翻炒至微软,再加入西兰花。放入适量盐、生抽、蚝油、鸡精、白糖调味,翻炒均匀,色彩鲜艳,营养均衡。
素鸡炒豆角和茄子:素鸡切块,豆角洗净切段,茄子切块。锅中倒油,先将豆角煸炒至断生,加入素鸡块煎至金黄,再放入茄子块翻炒至变软。加入适量生抽、老抽、盐、白糖、鸡精、蒜末调味,翻炒均匀,加少许水焖煮至食材熟透,豆角和茄子的味道融入素鸡中,十分下饭。
,