今日看点：
《养生厨房》今天给您带来的主题：好饭不怕晚，就怕烫。吃烫食是一种不好的饮食习惯，能增加致癌风险。专家告诉您烫食的危害到底有哪些？平时我们吃饭怎么注意？除了吃烫食，我们还要避免做烫食。大厨带来一道怪味凉面，教您快速冷却食物小妙招。除此之外凉面到底有多怪？赶快走进今天金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》了解一下吧！
食材：
面粉 麻酱 花椒粉 米醋 黄瓜
嘉宾：
李 缨 宣武医院营养科主任
贾月星 中国烹饪大师
【做法剧透】：
步骤1：调酱：适量芝麻酱、酱油、花椒粉、米醋、辣椒油拌匀即可；
