椰子肉粥做法大全,椰子粥的正宗做法

-银耳半朵撕开

-枸杞20克洗净泡软

-冰糖适量。

1.将银耳撕开用洁净的清水洗干净后再泡半小时，银耳在泡发期间用500毫升清水炖30分钟，随后捞出银耳放入清水中清洗干净。

2.将泡发后的银耳撕碎放入浸泡枸杞的水中大火加热20分钟，再加入按量加入的冰糖搅拌均匀熬10分钟即可出锅食用。

这种汤可以滋阴养肺、润肤美容，适合体内燥热的人喝。

同时对银耳过敏以及胃肠功能做得不好的人不宜喝此汤。

1.虫草花西洋参鸽子汤

-新鲜鸽子1只剁成块

-虫草花40克撕碎

-西洋参20克切片。