小嘴鱼又叫长脖鱼、偏口鱼,因嘴小而得名。
小嘴鱼,体侧扁,眼大而突出,两眼均长在头部右侧。小嘴鱼主要分布在太平洋西部海域,我国黄海及渤海海域产量比较大。在山东、河北、浙江、福建都有大量的养殖。
小嘴鱼是一种冷水性鱼类,以摄食小鱼 ,小虾为主。
小嘴鱼肉质细嫩,味道鲜美,刺少肉多,是烹调上很好的食材,同时更适合老年人和孩子食用。
小嘴鱼是一种海鱼,蛋白质含量极高,脂肪却不多,是减肥瘦身的首选肉类食材之一;小嘴鱼所含的脂肪酸是非常丰富的,有很好的明目护肝之功效;小鲫鱼含锌比较丰富,有益于开胃健脾;小鲫鱼含钙也比较多,因此多食用小嘴鱼对补钙有较大的帮助。
小紫鱼是海鱼,对于过敏性的人要注意,少食为好,另外身体嘌呤高的人,要少食用。
小嘴鱼是难得却又是常见的食材,可以红烧、清蒸、果汁、香煎……