煲鱼腩的家常做法,生焗鱼腩煲的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-14 23:27:49

奶汤锅子鱼是陕西传统名菜,起源于唐代“烧尾宴”中的“乳酿鱼”,其制作方法融合了煎、炖、涮等工艺,汤色乳白,鱼肉鲜嫩。以下是综合多个传统与现代做法的详细步骤:

一、食材准备

主料:鲜活鲤鱼1条(约750克),需去鳞、鳃及内脏,保留头尾。

辅料:

火腿片、香菇、冬笋片、豆腐、粉丝、菠菜、萝卜条、白菜等配菜;

葱段、姜片、香菜、胡椒粉、盐、黄酒、香醋、熟猪油/菜籽油;

奶汤:传统用炒面粉增白(面粉炒至雪白后加高汤),或熬制骨汤(鸡架、大棒骨、鱼骨大火煮2小时)。

二、制作步骤

处理鱼肉

鲤鱼剖成两片,斜刀切瓦块状连刀块,用盐、黄酒腌制10分钟;

鱼骨保留,与鱼头、尾一同煎制提鲜。

煎鱼封香

热锅加熟猪油,爆香葱姜,放入鱼块煎至两面微黄,烹入黄酒去腥;

关键:火候需中大火,煎至鱼皮收缩但不焦糊。

熬制奶汤

传统法:另起锅炒面粉至雪白,加高汤(或清水)搅匀,煮沸后放入煎好的鱼块、鱼骨、火腿、冬笋、香菇等;

骨汤法:鸡架、大棒骨、鱼骨焯水后大火熬煮2小时,滤出奶白汤底。

炖煮与装锅

汤中加盐、胡椒粉调味,转文火炖至鱼肉熟透(约8分钟);

将汤与鱼倒入紫铜火锅,码放豆腐、粉丝等配菜,撒香菜、白胡椒粉。

食用方式

点燃锅底酒精(或西凤酒),保持沸腾,先蘸姜醋汁食用鱼肉;

鱼肉食尽后,涮煮菠菜、白菜等时蔬,汤菜同享。

三、关键技巧

奶汤秘诀:大火熬制骨汤或炒面粉增白,确保汤色乳黄似金;

去腥提鲜:煎鱼前用黄酒腌制,炖煮时加冬笋、火腿增香;

配菜搭配:传统配四碟(菠菜、豆腐、萝卜、粉丝),现代可加入木耳、豆苗等。

四、历史与创新

此菜传承自唐代“烧尾宴”,现为陕西非遗名菜,2018年入选“陕西十大经典名菜”;

现代衍生做法如“奶汤鱼面”,以鱼骨汤煮面,适配年轻人口味。

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