1、五谷杂粮面,顾名思义就是选用了五种杂粮面做成的手擀面,这次选用了普通面粉作为主料,搭配黑豆面、黄豆面、玉米面、小米面。特别是黑豆面、黄豆面的加入,做好的手擀面别提多浓香,还特别劲道有嚼劲。
2、把各种五谷杂粮面先趁着干爽翻拌均匀,倒入清水250-260克,和成粗糙的五谷杂粮面团。再移至案板,揉成表面光滑的杂面团,搁置在和面盆内,表面封严保鲜膜,防止杂粮面团风干裂缝,醒面35分钟。
3、把醒好的杂粮面团移到案板之上,撒少量面粉防粘,再次揉成均匀的杂面团。先取下一半,团成圆面饼,一边用擀面杖擀圆擀薄,一边分次撒上干面粉防粘,分次擀成厚约1毫米的大圆面片。把杂粮面片折叠成宽10厘米的长方形面片,方便切条,把杂粮面片切成韭菜叶或筷子宽窄的杂粮面条。撒少量干面粉防止粘连,再把别一半的杂粮面手擀出来。
4、切大葱花30克,准备香菜小段或香葱碎20克。炒锅内倒入植物油30克,油温后下入大葱花,中火炝炒出浓郁的葱香味,一直炝炒到葱花微微焦黄。淋入生抽酱油20克,炒出酱香味后倒入适量清水。调入老抽酱油3克、盐5克,大火烧沸,下入适量杂粮面条,煮3次开锅,把面条煮熟。