常见豆类食物功效一览表,豆类食物大全及图片

芸豆排骨汤是一道简单易做的食疗方，主要原料包括芸豆和排骨。制作时，先将芸豆洗净，排骨焯水去血沫，然后一同放入锅中炖煮。这道汤品不仅味道鲜美，还具有温中下气、利肠胃、益肾补元等功效。需要注意的是，中医食疗重在调养，身体出现健康异常时，还是应及时就医。