这些食物中的铝含量也不低
日常用品中，铝制品也不少
想要帮助排出体内的铝元素
首先要减少相关食物的摄入
减少相关用品的使用
日常生活要多摄入维生素C
可以加快铝元素的代谢
3、含汞量高的食物
野生鱼贝类则是汞的天然浓缩器
当含汞废水排入水体后
水中的汞会沉降到海底或者河底
渗透到水中的浮游生物体内
鱼贝类通过吃浮游生物摄入汞
而你，作为食物链的顶端
一旦摄入这些受污染的鱼贝类
体内的汞含量也会变高
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