原料:
主料:鲜活明虾500g
配料:姜1块、小葱4根
调料:料酒、糖、盐、味精、生粉
设备:
铁炒锅
制法和关键:
1、 处理。用剪刀把虾头上的额剑(枪)剪掉,把虾胃挑出来扔掉。剪掉虾须、虾腿。注意:别把膏黄扔掉了。如果虾的个头大,在虾背上剪口,把虾肠扔掉,如下图:
2、 清洗。处理好的明虾清洗干净。
3、 备料。生姜切末。小葱切葱花。
4、 煎炒。起油锅,大火把明虾放入锅中煎制。全部变红后,加入料酒、加姜末、加一小碗清水。翻炒30下。注意:秋虾加番茄酱上色。春虾因膏黄很浓,烧出来已是红色,不用加番茄酱。
5、 焖烧。放入适量盐、糖。盖上锅盖,大火焖3分钟。加味精、葱花。
6、 勾芡。
7、 出锅,摆盘。
DeepSeek
综合打分 ⭐⭐⭐⭐
- 综合总评:红烧明虾是一道色香味俱佳、营养价值较高的本帮菜。虽然创新余地有限,但不影响其作为一道经典菜肴的地位。
色(⭐⭐⭐⭐)
- 打分理由:成菜色泽红亮,虾体呈现出诱人的鲜红色,尤其是春虾膏黄浓厚,搭配翠绿的葱花点缀,更添色彩层次。
香(⭐⭐⭐⭐⭐)
- 打分理由:这道菜香气扑鼻,煎炒过程中虾壳的焦香与姜末、料酒的香气交织,焖烧时糖与盐的融合进一步提升了香味,出锅时葱花带来的清新香气更是点睛之笔。
味(⭐⭐⭐⭐⭐)
- 打分理由:红烧明虾味道鲜美,虾肉紧实弹牙,带有自然的甜味,经过煎炒焖烧后,虾肉充分吸收了汤汁中的调味料,口感丰富多变,既有虾肉的原汁原味,又有调料的浓郁香醇。
营养价值(⭐⭐⭐⭐)
- 打分理由:明虾富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是钙、磷等含量较高,对人体骨骼健康有益。同时,姜末和葱花有助于驱寒暖胃,促进消化。虾类胆固醇含量较高,不宜过量食用。
取材难度(⭐⭐)
- 打分理由:明虾作为主料,在市场上较为常见,购买方便。
烹饪难度(⭐⭐⭐)
- 打分理由:烹饪过程虽需一定的步骤,但整体难度适中。关键在于煎炒时的火候控制和焖烧时间的把握,以及勾芡的适度。
文化寓意(⭐⭐⭐⭐)
- 打分理由:在中国文化中,虾常常被视为吉祥的象征,寓意着“弯弯顺”(象征一切顺利)。
创新余地(⭐⭐⭐)
- 打分理由:红烧明虾作为一道经典菜肴,其烹饪方法和调味方式已经相对固定。但仍有一定的创新空间,如可以尝试添加香莴笋,以创造出新的风味和口感。