•材料:苹果1个,肉桂棒1根,柠檬汁少许,蜂蜜适量,水500ml。
•做法:
1. 苹果去核切片,与肉桂棒一同加入锅中,倒入水煮沸。
2. 转小火煮10分钟,加入柠檬汁和蜂蜜调味。
3. 捞出肉桂棒,温暖饮品适合秋冬季节,舒缓身心。
9.椰香芒果冰沙
•材料:芒果1个,椰奶100ml,冰块适量。
•做法:
1. 芒果去皮切块,与椰奶、冰块一同放入搅拌机。
2. 搅打至冰沙状,倒入杯中,顶层可撒上少量椰蓉装饰。
3. 清甜浓郁,热带风情尽在其中。
10. 红枣枸杞养生茶
•材料:红枣5颗,枸杞一小把,桂圆肉5颗,水500ml。
•做法:
1. 红枣去核,所有材料洗净,一同放入壶中。
2. 加入水,小火煮沸后转小火炖煮15分钟。
3. 直接饮用或稍凉后饮用,补血养颜,四季皆宜。
通过上述十款饮品的分享,我们不难发现,自制饮品的魅力在于其原料的新鲜与搭配的创意。无论是清爽的果汁还是温暖的茶饮,只要用心调配,就能在家中享受到不逊于饮品店的美味。这些饮品不仅简单易学,而且材料方便购买,更重要的是,它们健康、低糖,适合全家人的口味。在这个快节奏的生活中,不妨放慢脚步,为自己和家人亲手调制一杯爱心饮品,让生活充满仪式感。
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