过年不想吃太多肉,素食是个好选择,香菇随便划几刀,调一碗料汁做成素鲍鱼,又简单又好吃,绝对是年夜饭素菜首选。
最近总有小伙伴说家里囤年货,买了好多的肉,但是现在过年根本吃不动太多肉菜,更喜欢清淡营养的素食,其实这也是健康饮的一种需要。以前生活条件不好,油水不多,所以总想着过年的时候能改善一下伙食,买点肉吃。但是现代人可不缺肉吃,反而是营养过剩,需要多吃些素菜平衡一下。
今天就来分享这道好吃、好看、好做的素鲍鱼,原料就是我们平时常见的香菇,只要调一碗料汁,轻轻松松就能做一盘。过年时想要摆盘好看,再搭配绿油油的嫩油菜,好吃又好做,特别受欢迎。
调料汁也是我们常见的蚝油和鲜味酱油,香菇口感肉肉的,本身就很鲜美,再裹上浓浓的酱汁,一口咬下去,满足极了。快过年了,赶紧试试这道菜吧,年三十家人聚餐时摆一盘,好吃又好看。
【食材列表】:鲜香菇15朵、油菜一把、大蒜、青椒、玉米淀粉、轻盐酱油(可用生抽酱油代替)、蚝油、清水、食用油;
【食谱制作过程】:
1、把香菇剪去根部,放到清水里冲洗干净;