制作
方法
1
红枣和桂圆干有清水先冲洗一下之后用温水浸泡半小时
2
红枣去核切碎
3
泡好的桂圆干切碎
4
用搅拌机搅碎，不用搅成泥，保留部分颗粒。搅拌时把泡桂圆*水倒入搅拌机
5
搅好的红枣桂圆倒和锅中上火熬煮，锅开后转小火煮十分钟，十分钟后放入红糖，一边搅拌一边煮，五六分钟后即可关火
老中医点评
功效：补益气血能御寒
桂圆含有多种营养物质，有滋补强体，补养心脾等功效。
桂圆有很好的调理血气的功效，适量服用使面色红润，血气畅通。
红枣是很好的补气食材，其性味甘平，与桂圆搭配强强联合帮你调理气血不足，使血气畅通面色红润。
姜汁奶茶
原料：牛奶250ml、红茶1大勺、姜汁1小勺、红糖适量。
牛奶250ml
