7、放入青菜翻炒片刻
8、根据个人口味加入适量盐
9、加入适量生抽翻炒断生即可
10、火腿青菜炒鸡蛋,一道营养美味的家常菜!
青菜的营养功效
肺热咳嗽、身热
口渴、胸闷、心烦
食少便秘、腹胀
青菜的饮食禁忌
青菜不宜生食。 脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食青菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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,7、放入青菜翻炒片刻
8、根据个人口味加入适量盐
9、加入适量生抽翻炒断生即可
10、火腿青菜炒鸡蛋,一道营养美味的家常菜!
肺热咳嗽、身热
口渴、胸闷、心烦
食少便秘、腹胀
青菜不宜生食。 脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食青菜。
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