海带和豆腐皮怎么炒,豆腐皮和海带一块炒怎样

鸡胸肉是高蛋白低脂肪的好食材，搭配上家里有的食材就是一道越吃越瘦的家常菜了。 其实找对了正确的吃肉方法，吃肉也是可以越吃越瘦的。

By 马赛克姑凉 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡小胸（腌制） 200克
• 海带丝 80克
• 尖辣椒 80克
• 豆腐皮 80克
• 食用油 15ml
• 老抽 10ml
• 蚝油 10ml
• 番茄酱 10m
• 食盐 2克

做法步骤

1、主要食材如图所示。

2、锅内加入食用油，下入鸡肉片炒到变色。