不知不觉,2019年余额只剩不到100天,焦虑感莫名开始蔓延,一想到自己马上又要老一岁,这种扎心感就更强烈了!!!
为了让自己看起来比同龄人小,小暖可没少努力,运动做起来,美容养颜的食物吃起来!其中,最得小暖欢心的就是猪蹄了~
据《随息居饮食谱》载:“猪蹄能填肾精而健腰脚、滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉大补”。
据研究,猪蹄富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B、C、E等,有利于防治脚气病、关节炎、贫血、老年性骨质疏松等疾病。
将猪蹄煲得烂熟后,筷子轻轻一掰,皮肉就分离了,入口肉绵皮胶,充满弹性,真的是人间美味!
今天,就给大家盘点猪蹄的4种创意做法,别再单单炖猪蹄了!这样吃,重返20岁不是梦~
1、酸菜猪蹄